兵庫県尼崎市長洲中通り2丁目1?18

症状別解説一覧

鍼灸は妊活に効果的?夫婦で知っておきたい東洋医学のアプローチ

鍼灸は妊活に効果的?夫婦で知っておきたい東洋医学のアプローチ|鍼灸師監修 📅 2026年6月更新 監修:鍼灸師 📋 目次 鍼灸と妊活の関係とは? 妊活における鍼灸の主な効果 男性の妊活にも鍼灸は有効? 鍼灸と不妊治療の併用について 夫婦で鍼灸に取り組むポイント まとめ 「鍼灸って妊活に本当に役立つの?」——そんな疑問を持つ夫婦は少な...

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排卵しない原因と対策|不妊治療を考える前に整えたい「体の土台」3つのこと

排卵しない原因と対策|不妊治療を考える前に整えたい「体の土台」3つのこと 📅 2026年6月更新 鍼灸師・女性ヘルスケア専門家 (さらに…)...

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妊活中に摂りたい鉄のお話|ヘム鉄・非ヘム鉄と子宮環境を妊活鍼灸師が解説【論文あり】

📅 2026年6月更新✍️ 妊活鍼灸師のコラム|kukuna 📋 この記事の目次 鉄が妊活に欠かせない3つの理由 鉄不足が不妊・冷えに与える影響 ヘム鉄と非ヘム鉄の違い・食材一覧 非ヘム鉄の吸収率を上げる食べ合わせ 鉄と妊活に関する研究・エビデンス 妊活鍼灸で血流を整えることの大切さ まとめ 🩸妊活中に意識してほしい栄養素のひとつが...

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鍼って痛くないの?

妊活をするにあたって、体質改善をしたいと思っている方、たくさんおられると思います。 運動をしたり食事を変えたりなど色々な方法がありますが その中に鍼やお灸を使って行う体質改善もとても有効ます。 しかし、鍼は痛そうなイメージがある・・・という方が多いのも事実です。 当院に来院される方も鍼は怖いと思って、最初ドキドキして来院される方も沢山いらっしゃいます。 ...

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FSHが高くてなかなか下がらない…

こんにちは! 今日は女性ホルモンのお話です(^^) FSHとは卵胞刺激ホルモンとも呼ばれ、卵胞の発育やエストロゲンの分泌を促進する働きがあります。 月経が始まると、FSHと一緒にLH(黄体形成ホルモン)が卵巣に働いて、卵胞が発育し、エストロゲンを分泌します。 ☆FSHの数値が高いということは、卵巣の働きが悪かったり、卵胞がうまく育っていないということなんです(><...

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腹式呼吸で妊娠力UP!!

最近はスマホが手放せず、パソコンを使う仕事などが増えてきているせいか、猫背や姿勢が悪い人が増えてきています。 姿勢が悪くなると、背中が丸まり息が吸いづらくなり、呼吸も浅くなります。 日常的に行う呼吸は、胸がメインで動く胸式呼吸で浅い呼吸です。 楽に呼吸ができる反面、新鮮な酸素を取り込みにくく、肺でのガス交換も十分にできません。 浅い呼吸が続いてしまうと、自律神経のバ...

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男性不妊の考え方

ある医療機関によると、不妊の原因の約6割は男性側に問題があると発表されました。 最近はこの「男性不妊」がメディアでも取り上げられるようになり、以前と比べ男性も積極的に「妊活」「不妊治療」に参加する人が増えてきましたが、まだまだ女性まかせの方がおられるのも現状です。 受精卵は卵子、精子どちらが不足しても成り立ちません。 だからこそ「卵の質を良くする」と同じように、「精子の状...

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『糖質制限』?!

みなさん、『糖質制限』という言葉は聞いたことはありますか? 妊娠しやすい体質になるためには、日頃の食習慣が大きく影響してきます。 『糖質制限』という食習慣の言葉は当初、主にダイエットの分野を中心に広まりました。 実際に甘い飲み物やデザート類、ご飯(米)、パン、麺などの炭水化物である主食を抜き 短期間に何キロものダイエットに成功したなどと話題になりました。 実は...

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まずは自分のカラダを知りましょう

こんにちは。妊活鍼灸整体kukunaです。 新しい年を迎え、なかなか子供が授からないとお悩みの方も、 「妊活してみようかなぁ。」と動き始める方もいらっしゃると思います。 「でも、何から始めたらいいの?」 そんなあなたに今回は何から妊活を始めたらいいのかお話していきます。 まずは自分のからだの事をもう一度考えてみましょう! 病院など専門的に調べなくても...

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2人目不妊の予防

こんにちは。不妊鍼灸整体Kukunaです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 Kukunaには妊活中の方以外にも 妊娠中の身体のケア(つわり、腰痛、むくみ、逆子など)や 無事に出産され、赤ちゃんを連れて産後のケアにお越しの方もおられますし、 また、産後のケア(骨盤矯正、腰痛、肩こり、など)に初めてKukunaにお越しになった方も多くおられます。...

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